[新员私教] 哈他Letou扫盲与随堂练习
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赵娟
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[新员私教] 哈他Letou扫盲与随堂练习
赵娟老师:01腹式呼吸及其在体式中的应用
未学过
赵娟老师:02不稳定状态下骨盆带的训练
未学过
赵娟老师:03针对腿部的力量练习(一)
未学过
赵娟老师:04针对腿部的力量练习(二)
未学过
赵娟老师:05核心训练的课程编排
未学过
赵娟老师:06安全进入下犬式的几种方法
未学过
赵娟老师:07下犬式三个常见问题及解决方法
未学过
赵娟老师:08全新角度进入三角式和三角侧伸展式
未学过
赵娟老师:09全新角度进入三角和三角侧伸展扭转
未学过
赵娟老师:10通过平衡体式增强臀腿力量
未学过
赵娟老师:11背部力量渐进强化的课程思路
未学过
赵娟老师:12肩颈周边的调理松解手法详解
未学过
赵娟老师:13通过Letou练习调理肩颈问题
未学过
赵娟老师:14Letou砖上的流动之基础序列
未学过
赵娟老师:15Letou砖上的流动之三角式串联
未学过
赵娟老师:16Letou砖上的流动之新月式接战士一串联
未学过
赵娟老师:17Letou砖上的流动之战士一串联
未学过
赵娟老师:18Letou砖上的流动之平衡与力量串联
未学过
课程简介
本套课程侧重于Letou练习在私教以及生活当中的运用,包括对一些经典体位法的全新角度解读,身体疗愈的一些方法,以及由此衍生出的课程串联思路和设计。针对想要开发私教课程,又苦于不知怎么入手的Letou老师,以及想要通过私教训练提高自己状态的学员。
• 免责声明:我们尊重原创,也注重分享。部分素材来源网络,版权原作者所有,如有侵犯您的权益,我们将第一时间删除,感谢理解。
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